Jak si sám navrhnout pokoj: Praktický návod pro každého

Jak si sám navrhnout pokoj: Praktický návod pro každého
Lenka Hubáčková 23 února 2026 0 Komentáře

Kontrola minimalismu v pokoji

Podle článku "Jak si sám navrhnout pokoj" je klíčem k pohodlí pravidlo 80/20: 80 % prostoru by mělo být prázdné a 20 % obsazeno věcmi, které mají smysl a přinášejí radost.

Zadej počet věcí v místnosti a zjistíš, zda máš příliš mnoho nebo je to ideální množství.

Navrhnout vlastní pokoj není otázka talentu nebo peněz. Je to otázka přístupu. Mnoho lidí si myslí, že kvalitní interiér vyžaduje architekta, tisíce korun a měsíce práce. To není pravda. Dnes ti ukážu, jak si sám navrhnout pokoj - krok za krokem - bez zbytečného šumu a s výsledkem, který bude skutečně tvůj.

Začni tím, co máš

Nech si v hlavě klid. Nezačínej s tím, co chceš mít, ale s tím, co máš. Odejdi z pokoje. Přijdi zpět za půl hodiny. Prohlédni si ho jako cizí člověk. Co tě na něm dráždí? Co ti přijde zbytečné? Co by ti mohlo dát klid? Tyto otázky ti řeknou více než libovolný návrhový nástroj.

Například: máš starý dřevěný stůl, který už pět let stojí v koutě a nikdo ho nepoužívá? Nech ho tam. Nebo ho odveď. Nebo ho přemaluj. Nebo ho přeměň na polici. Nejsou žádné pravidla. Jen jedna věc: pokoj musí sloužit tvému životu, ne nějakému šablonovému návrhu z Pinterestu.

Vymysli svůj vlastní účel

Každý pokoj má nějakou funkci. Ale co to přesně znamená? Pokoj na spánek? Dobře. Ale co když v něm taky čteš, pracuješ, děláš yoga nebo si připravuješ kávu před spaním? Pak to není jen ložnice. Je to tvůj prostor pro klid, kreativitu a obnovu.

Napiš si jednoduchou větu: "Tento pokoj má sloužit tomu, abych..."

Ukážu ti příklad:

  • "...se v něm uvolnit, když jsem unavený z práce."
  • "...si zde přečíst knihu bez rušení."
  • "...se probudit s pocitem klidu, ne stresu."

Tato věta ti bude sloužit jako kompas. Když si koupíš novou židli, zeptej se: "Pomůže mi to k mému účelu?" Pokud ne, nepřinášej ji. Nezatěžuj si prostor věcmi, které nejsou pro tebe.

Zjednoduš strukturu

Největší chyba, kterou lidé dělají: přetěžují prostor. Přemýšlí o stěnách, podlaze, stropu, osvětlení, nábytku, dekoracích, kobercích, záclonách... a zapomínají na jednoduchost.

Nejlepší návrhy mají tři základní prvky:

  1. Stěny - jedna výrazná barva nebo textura, jinak jen bílá nebo šedá
  2. Podlaha - jednoduchá, tepelně pohodlná, snadno čistitelná (např. dřevěná podlaha, kámen, nebo kvalitní kobercová dlaždice)
  3. Osvětlení - minimálně dvě zdroje: obecné (např. stropní světlo) a místní (lampa na noční stolek, stolní lampa, zemní lampa)

Co dál? Nábytek. Stačí pět věcí: postel, noční stolek, skříň, židle a lampa. Všechno ostatní je doplněk. A doplněk nemá být překážkou.

Ruce umisťují starý kovový židličku u zdi, teplé osvětlení z lampy a LED pásky vytváří klidnou atmosféru.

Barvy nejsou jen barvy

Barva není jen estetika. Je to nástroj. Víš, že modrá snižuje krevní tlak? Že žlutá zvyšuje chuť k životu? Že šedá způsobuje, že se v pokoji necítíš ani příliš energický, ani příliš unavený?

Při výběru barvy se zeptej:

  • Co chci cítit, když do pokoje vstoupím?
  • Co chci cítit, když tam ležím v noci?
  • Co mi dělá náročné dny? Potřebuji klid? Nebo trochu energie?

Pokud chceš klid, vyber šedé, zelené, nebo jemné modré. Pokud chceš nádech života, zkoušej jemné žluté nebo růžové. Nikdy nepoužívej černou nebo tmavě červenou jako hlavní barvu - vyvolávají stres, i když se to zdá elegantní.

Testuj barvy na malém povrchu. Nalij malou množství na stěnu. Podívej se na ní ráno, večer a v noci. Víš, kolik lidí si koupí barvu a pak se z toho směje? Protože ji vidí jen ve dne a ve světle, ale ne ve tmě.

Nábytek: kvalita před množstvím

Nejsou důležité věci. Jsou důležité vztahy mezi věcmi. Když si koupíš nábytek, neptávej se: "Je to moderní?" Otázka zní: "Bude to trvat?"

Příklad: stůl z dřeva, který má pevné nohy, nezakřivené desky a kvalitní spoje, může sloužit 20 let. Stůl z MDF s laminátem se za pět let rozpadne. A ty si ho budouš koupit znovu. A znovu. A znovu.

Co je lepší? Koupit jednu věc, která vydrží, nebo pět věcí, které se rozpadnou?

Nábytek z druhé ruky je často lepší volba. V Olomouci je třeba tři místa, kde můžeš najít kvalitní starý nábytek: Antikvariát na Švédské, Tržiště na Křížové a Sklep v Hradci. Tam najdeš kvalitní kusy za pětinu ceny.

Nezapomeň na funkci. Postel by měla mít místo pod sebou na ukládání věcí. Šatník by měl mít šuplíky, ne jen visák. Židle by měla podporovat záda - i když je krásná, když ti způsobí bolest, není to design. Je to chyba.

Uprav světlo - to je klíč

Největší chyba v interiérech je špatné osvětlení. Lidé používají jen jednu žárovku v stropě. To je jako kdyby jsi měl jen jednu barvu na paletě.

Potřebuješ tři typy světla:

  • Obecné - hlavní světlo, které osvětluje celý pokoj (např. stropní lampa)
  • Místní - osvětlení pro konkrétní činnosti (lampa na noční stolek, stolní lampa pro čtení)
  • Atmosférické - jemné, teplé světlo, které vytváří náladu (svíčky, LED pásky, zemní lampa)

Používej teplé světlo (2700-3000 K). Studené světlo (5000 K a výše) je pro kanceláře, ne pro pokoj. V noci ti způsobí, že se neumíš vyspat.

Nezapomeň na přepínače. Měj alespoň dva: jeden u vchodu, druhý u postele. A pokud můžeš, nainstaluj dimmer. Osvětlení, které můžeš upravit, je nejlepší nástroj pro náladu.

Prázdný pokoj v šero, jen postel, skříň a jedna lampa s teplým světlem, bez jakýchkoli dekorací.

Nezatěžuj se věcmi

Ještě jednou: pokoj je pro tebe. Ne pro Instagram. Ne pro sousedy. Ne pro návrhové soutěže.

Když přijdeš do pokoje a cítíš, že tam je příliš mnoho věcí - je to přetížení. Když vidíš půl tuctu obrazů, pět karet, tři laloky, dva koberce a tři různé kytice - je to chaos.

Používej pravidlo 80/20: 80 % prostoru je prázdné. 20 % je plné věcí, které mají smysl.

Co znamená prázdné? Neznamená to, že je to prázdné jako v nemocnici. Znamená to, že tam není nic, co nevykonává funkci nebo nepřináší radost.

Udělej si test: každý měsíc vyber tři věci, které už nepoužíváš. Vyhod je. Nezatěžuj si prostor věcmi, které už tě nezajímají.

Praktický návrh - příklad

Představ si pokoj 12 m². Nízký strop. Malé okno na jih.

Co udělám?

  • Stěny: jemně šedá (s nádechem zelené) - klidná barva, která nezatěžuje oči
  • Podlaha: dřevěná, teplá, s lehkým leskem
  • Postel: s podestelovacími šuplíky, bez nohou (vyšší, ale méně prachu)
  • Šatník: jedna vysoká skříň na celou stěnu - všechno skryté
  • Židle: jedna pevná, s podporou záda, na kovových nohách
  • Lampa: stolní s teplým světlem a dimmerem
  • Osvětlení: jedna stropní lampa (pouze pro večer), dvě LED pásky pod šatníkem (pro atmosféru)
  • Dekorace: jedna větší věc - např. malba, kterou jsem koupil na tržišti, a jedna kniha na stolek

Výsledek? Pokoj, který tě uklidní. Který ti dá prostor. Který ti neříká: "Musíš být lepší". Jen říká: "Tu jsi".

Co dělat, když se to nezdá být dostatečně "designové"?

Nejsi sám. Mnoho lidí se bojí, že jejich pokoj nebude "na výšku". Ale design není o tom, jak to vypadá. Je to o tom, jak se to cítí.

Už jsem viděl pokoj, kde byly jen bílé stěny, dřevěný stůl a židle. A lidé tam seděli, četli, mluvili, spali - a byli šťastní. Nebyl to žádný magazínový design. Byl to život.

Navrhnout pokoj není o tom, aby to vypadalo dobře. Je to o tom, aby to fungovalo pro tebe.

Tvoje ruka, tvůj čas, tvůj klid - to je ten nejlepší design.

Jak začít, když nemám žádný nápad?

Začni tím, že si napíšeš, co ti v současném pokoji dělá největší nepříjemnost. Je to příliš mnoho věcí? Špatné světlo? Nevhodná barva? Nábytek, který ti nevyhovuje? Napiš to na papír. Potom si vyber jednu věc, kterou můžeš změnit hned - třeba vyměnit žárovku za teplé světlo nebo odstranit jednu věc, která tam nepatří. Malé kroky vytvářejí velké změny.

Můžu navrhnout pokoj i bez peněz?

Ano. Nejlepší návrhy jsou často ty nejlevnější. Přemaluj stěny vlastní barvou. Přesuň nábytek do jiného místa. Přepracuj starý koberec na náramek. Použij knihy jako noční stolek. Využij to, co máš. Většina lidí platí za to, co si může udělat sama. Nezapomeň: design není o nákupu, ale o přemýšlení.

Jaké barvy jsou nejlepší pro spánek?

Pro spánek jsou nejlepší barvy s nízkou jasností a teplými odtíny: šedá, jemně zelená, kremová, nebo světle modrá. Vyhněte se červeným, oranžovým a jasně žlutým odstínům - ty podněcují mozek a zhoršují kvalitu spánku. Vyzkoušej barvy s nízkou saturací - vypadají klidněji a nevyvolávají stres.

Je lepší mít víc nábytku nebo méně?

Vždycky je lepší mít méně. Nábytek má sloužit, ne zatěžovat. Pokud máš pět věcí, které nevyužíváš, ale jen stojí, jsou to překážky. Dva kvalitní kusy nábytku jsou vždy lepší než deset průměrných. Většina lidí přemýšlí o nábytku jako o věci, která se "musí" mít. Ale to není pravda. Měj jen to, co ti skutečně pomáhá.

Co dělat, když se pokoj nechce vyrovnat?

Přestan se snažit "vyrovnat". Design není o dokonalosti. Je to o tom, aby to bylo pro tebe. Pokud se ti pokoj nezdá dokonalý, zkus se na něj podívat po týdnu. Možná už budeš vidět jinak. Nebo zkus změnit jen jednu věc - lampa, barva, poloha postele. Malá změna často přináší velký efekt. A pokud se ti to stále nezdá - to je v pořádku. Tvůj pokoj není pro Instagram. Je pro tebe.